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Green Waffles de Avena, Té Matcha y Espinaca

por :Flavia Torrent 0 Comentarios
Green Waffles de Avena, Té Matcha y Espinaca

GREEN WAFFLES!, full nutrientes y energía para empezar el día recargados antes del trainning!

WAFFLES DE AVENA, TÉ MATCHA🍃 Y ESPINACA🌿

Ingredientes:

  • 1/3 taza de avena
  • 1 huevo+2claras o 2 huevos
  • 1/3 plátano maduro🍌(Opcional)
  • 1 puñado de espinacas frescas lavadas🌿
  • 1 cdta de té matcha 🔹1 cdta de canela
  • Stevia o endulzante a gusto
  • Pizca de nuez moscada
  • Chorrito de leche de almendras o agua
  • La fruta que prefieras 🥝🍓🍌
  • Granolín para el topping

Preparación:

A la licuadora y a la wafflera bien caliente aceitada con un poco de aceite de coco o oliva! No olvidar si no se pega... También pueden hacer panqueques con esta mezcla.

*Agradecimientos a Camila Chamy @camichamy por compartir su receta.

 

categorías : Recetas

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